PolkuRyhmä on Fysiikkaterapian matalan kynnyksen polkujuoksuryhmä, joka käynnistyy 31.10. klo 18 yhteislenkillä Kirkkonummen Meikon ympäri. PolkuRyhmä on Fysiikkaterapian järjestämä ryhmävalmennus polkujuoksijoille. Ryhmä soveltuu erinomaisesti niin polkujuoksua aloittelevalle kuin myös sinulle, jolla on jo jonkin verran kokemusta mutta haluat treeniisi eteenpäin vievän rakenteen. PolkuRyhmä-valmennus on jatkuvasti käynnissä ja mukaan voi tulla milloin vain. Ilmoittaudu jo tänään! PolkuRyhmän valmennukseen kuuluu yhteinen harjoitteluohjelma, ryhmän etätapaamiset sekä ohjatut yhteislenkit valmentajan kanssa. Yhteislenkit ilmoitetaan ryhmäläisille kausittain. Pilottikausi sijoittuu aikavälille 31.10-19.12, tiistaisin klo 18:00 Meikon järvellä, Kirkkonummella. Yhteislenkit antavat mahdollisuuden ajatustenvaihtoon muiden ryhmäläisten sekä valmentajan kanssa. Saat juoksuseuraa ja -vinkkejä, pääset jakamaan kokemuksia ja luomaan harrastusyhteisöä! …
Lue lisää