Markus Pirttioja
- Fysioterapeutti
- Paravoimanoston maajoukkuevalmentaja
- MM-tason voima- ja fysiikkavalmentaja
Erikoisosaaminen: Hypertrofiaharjoittelu
Varaa maksuton kartoituspuhelu
Täytä lomake niin otamme sinuun yhteyttä.
Älä kirjoita ensiyhteydenottoon tarpeettomia tarkkoja terveystietoja tai muita arkaluonteisia henkilötietoja. Kerro vain sen verran kuin yhteydenoton kannalta on tarpeen.
Mitä Fysiikkaterapian valmennukseen kuuluu?
Valmennuksemme on kokonaisuus, joka rakennetaan sinun kanssasi, sinulle merkityksellisiin asioihin keskittyen. Tarjoamme fysioterapiapalveluita ja kirjoitamme treeniohjelmia myös ilman valmennussuhdetta.
Valmennuksen yleisimmät osa-alueet:
Ohjelmointi
- Harjoittelusi suunnitellaan aina tavoitteitasi ja toiveitasi vastaavaksi
- Valmentajasi seuraa kehitystäsi ja säätää harjoittelua tulosten ja palautteesi pohjalta
Kuntoutus ja fysioterapia
- Tarvittaessa kuntoutus voidaan toteuttaa osana valmennusta
- Olemme koulutettuja fysioterapeutteja. Harjoittelussa huomioidaan aina mahdolliset kuntoutustarpeesi, vaivasi ja vammasi
Ravitsemus
- Autamme sinua löytämään sinulle sopivan ruokailutyylin ja tuemme kestävien muutosten aikaansaamisessa
- Annamme vinkkejä ravitsemuksen optimointiin
Mentorointi
- Meiltä et saa vain ohjeita. Meiltä saat ymmärrystä tekemiseen.
- Omatoimisesti harjoittelevat käyttävät meitä konsultteina optimoidakseen tekemistä eri osa-alueilla.
Strategia
- Harjoittelu sovitetaan lajitreenien ja arjen lomaan sinulle toimivalla tavalla
- Säännöllisten valmennuspalaverien ja tiiviin yhteydenpidon avulla lähestymistapa on aina tilanteeseen sopiva
Yhteydenpito
- Valmennuksiin kuuluu aina rajaton ja nopea yhteydenpitomahdollisuus
Näin pääset alkuun
1
Täytä lomake ja varaa maksuton kartoituspuhelu
2
Kartoitamme tilanteesi tarkasti ja varmistamme, että olemme oikeat ihmiset auttamaan sinua
3
Luodaan yhdessä suunnitelma ja lähdetään kohti tavoitteitasi!
Miksi valita Fysiikkaterapia?
Asiantuntevat fysioterapeutit
Olemme koulutettuja fysioterapeutteja sekä kokeneita voima- ja fysiikkavalmentajia.
Paravoimanoston maajoukkuevalmentajat
Paravoimanosto ja soveltava voimailu ovat erityisosaamistamme. Valmennamme sekä aloittelijoita että MM-tason urheilijoita.
Valmennusta tyytyväisyystakuulla
Kokeile valmennusta 14 päivää. Jos et ole tyytyväinen, saat rahasi takaisin!
Olitpa kuntoutuja, harrasteliikkuja tai huippu-urheilija – meillä on osaamista juuri sinun tarpeisiisi.
Asiantuntijatiimisi
Tino Kokko
- Fysioterapeutti
- Paravoimanoston maajoukkuevalmentaja
- MM-tason voima- ja fysiikkavalmentaja
- Perheenisä
Erikoisosaaminen: Kestävyysurheilu
Tule mukaan tiimiin joka haluaa, että onnistut!
Aloita tästäAsiakaskokemukset
Laura
Eka hölkkälenkki ja jäin koukkuun. 8kk räätälöityä kotitreeniä takana, nälkä kasvaa syödessä, joten ohjelma joustavasti muokattiin kuntosaliympäristöön. Tavoitteena pysyvä elämäntapamuutos Fysiikkaterapian tuella.
Suosittelen!
Mikko
Noin 18kk treeniä takana, joista viimeiset 2.5kk painonpudotusta. Suosittelen kokeilemaan palveluita, itsellä ainakin toiminut 5/5.
Teemu
Tino onnistui tsemppaamaan minut innostumaan uudestaan liikunnasta ja itseni haastamisesta.
Tino kuuntelee asiakasta ja pitää mielessä yhdessä sovitut tavoitteet. Tino suunnittelee harjoitukset niin, että ne ovat kokonaisvaltaisia ja yksilölle sopivia. Voin lämpimästi suositella Tinoa!
Harri Kauppila
Fysiikkaterapian valmennuksessa paravoimanoston 2026 EM-kultaa legend-sarjassa (tulos & yhteistulos) sekä sijat 3 (tulos) ja 2 (yhteistulos) avoimessa sarjassa.
Hyvä kombo fysioterapiaa ja valmennusta, hyvin osataan räätälöidä ohjelmat ottaen huomioon CP-vamman asettamat haasteet. Haetaan piilotetut kehon voimavarat käyttöön ja valjastetaan ne voimaharjoittelun maksimaaliseen kehitykseen.